Ervaar jij problemen op het gebied van Relatie, Intimiteit of Seksualiteit. Mis je de intieme verbinding met jezelf en je (seks)partner of ervaar je voortdurend schaamte, schuld of onzekerheid tijdens het hebben van seks, ervaar je angst of gevoelens van weerstand en afkeer. Misschien worstel je al langere tijd en heb je van alles geprobeerd om het op te lossen. Voel je vrij en welkom om datgene waar jij tegenaan loopt tijdig te delen, zodat we samen naar een oplossing of verbetering kunnen zoeken. 

Ik ben Christine Fiere, Holistisch Sekscounselor en help vrouwen met seksuele problemen door middel van (online) counseling.

Ik help vrouwen die

• Geen zin (meer) hebben in seks
• Extra Overprikkeling ervaren rond het beleven van Seksualiteit 
• Pijn voor, tijdens of na het vrijen 
• Het lastig vinden om echt te voelen
• Moeite hebben met aangaan van gezonde relatie
•  Aanraking 
• Onzekerheid 
• Vragen over masturbatie
• Vaginisme
• Moeite met communiceren over/tijdens seks
• Schuld- en Schaamtegevoelens rond seks door Culturele of Religieuze achtergrond

Hoogsensitiviteit, Intimiteit & Seksualiteit

Hoogsensitiviteit heeft vaak invloed op ons dagelijks leven, gezin, werk, relaties, intimiteit en ja ook vaak tijdens het beleven van seksualiteit. Hoogsensitieve vrouwen hoeven niet direct meer seksuele problemen te hebben dan andere vrouwen, maar bepaalde kenmerken van hoogsensitiviteit kunnen zeker van invloed zijn op seksuele activiteiten. 

Als hooggevoelige vrouw ben je nu eenmaal gevoeliger voor externe prikkels, wat invloed kan hebben op hoe jij bijvoorbeeld op aanraking reageert.  Je bent je meer bewust van subtiele prikkels en emoties, wat zowel positieve als negatieve invloeden op jouw seksuele ervaring kan hebben.

Optimaal genieten van jouw seksualiteit kan een uitdaging zijn! Laat mij weten als je vragen of hulp nodig hebt!

WAT IS SEKSCOUNSELING?

'Seks' is overal en altijd, maar toch blijft het lastig om erover te praten. Zeker wanneer je problemen ervaart. Dan ervaren we schaamte en gaan we er alles aan doen om het probleem op te lossen of te verbergen. Zeker in een relatie kan dit vervelende gevolgen hebben. Duidelijk communiceren over hoe jullie seksualiteit beleven en vooral wat jullie individueel en van de ander verwachten en verlangen is dus van groot belang. Counseling is een laagdrempelige vorm van emotionele hulpverlening waarbij we samen kijken naar jouw/jullie doel dat je voor ogen hebt en wil bereiken. Door hulp te durven vragen en het probleem bespreekbaar te maken zet je al een belangrijke stap richting een oplossing!  Vaak hebben we even een duwtje in de goede richting nodig, zodat je weer volop kan genieten van jezelf en jouw eventuele sekspartner.

Opgeslagen emoties & Seksualiteit

Seksuele problemen hebben verschillende oorzaken. Daar gaan we samen naar op zoek. Vaak ligt het antwoord als een blokkade in ons lichaam opgeslagen als het gaat om (traumatische) gebeurtenissen, hechtingsstoornissen of overtuigingen vanuit religieuze of culturele achtergrond. 

Als het gaat om verminderd seksueel verlangen, opwindingsstoornis of het (weer) leven inblazen van jouw seksuele relatie kan ik jou lichaamsgerichte oefeningen meegeven, waar jij zelf mee aan de slag kan. Deze zijn gericht op verbinding en aanraking. Doel hiervan is het (opnieuw) ontdekken van je eigen lichaam, maar ook dat van jouw sekspartner.

Holistisch betekend dat we de mens zien als geheel 

• lichaam
• ziel
• geest
• emotioneel
• spiritueel

Seksuele problemen kunnen veroorzaakt door een onderliggende oorzaak zoals

- genderindentiteit

- (jeugd)trauma

- strenge opvoedingsstijl Religie & Culturen 

- persoonlijkheid / onzekerheid / angst / laag zelfbeeld

- Hoogsensitiviteit 

- ziekte & chronische pijn

- gevoelens van afkeuring/aversie/weerstand t.o.v. Seksualiteit

Bovenstaande voorbeelden kunnen zeker niet opgelost worden door ons alleen te richten op het seksuele lichamelijk probleem. Ons hele ZIJN heeft aandacht nodig.

Therapeutisch behandeling

Als Sekscounselor ben ik ervan overtuigd dat we heel veel kunnen bereiken door met elkaar in gesprek te gaan en als Holistisch Therapeut weet ik hoe belangrijk het is om daadwerkelijk met ons lichaam aan de slag te gaan, te luisteren en te ervaren wat het te vertellen heeft. Het lichaam verraadt vaak de verborgen trauma’s en wonden die je met je meedraagt. Daarom biedt ik naast counseling ook Lichaamsgerichte Therapie aan als blijkt dat jouw blokkade in jouw systeem zit. Dit kan zich uiten in bekkenpijn, buikpijn of lage rugklachten. Door jouw lichaam te ontlasten van trauma kom je weer in verbinding met jezelf. Hierdoor kan je ook weer beter je grenzen aangeven, zodat jij als individu positief, maar krachtig assertief kan zijn binnen jouw seksuele relatie.

Seksuele problemen bij vrouwen

Een veel voorkomend probleem in een seksuele relatie is een verminderd seksueel verlangen van de vrouw. Dit zorgt voor frustratie, onrust en onzekerheid tussen partners. Veel factoren kunnen ervoor zorgen dat je geen zin hebt in seks. Voor jou als  vrouw is het belangrijk dat je je  goed voelt, een goed gevoel heeft over de relatie en de partner en ervoor openstaat (tijd, zorgen, stress). Wanneer er sprake is van een probleem met het seksueel verlangen, vind een vrouw het moeilijk om zich aan de partner over te geven. Om hier verandering in te brengen is het achterhalen van de oorzaak belangrijk. Bij Chenzi help ik jou, jouw sensualiteit te ontdekken. Hierdoor word je je bewust van wie jij bent als vrouw en leer je beter om te gaan met je onzekerheden.

SEKSUALITEIT - INTIMITEIT - SENSUALITEIT - HOOGSENSITIVITEIT